Rückenschmerzen endlich selbst in den Griff bekommen
Rückenschmerzen bestimmen deinen Alltag? Entdecke die Methode, die dir die Kontrolle zurückgibt. Für ein aktives, schmerzfreies Leben ohne teure Behandlungen und kurzlebige Lösungen.

Warum weiter leiden, wenn du eine nachhaltige Lösung finden kannst?
Du hast genug von Rückenschmerzen, die dich in deinem Alltag einschränken und dich von den Aktivitäten abhalten, die du liebst. Keine Lust mehr, immer wieder auf neue Therapien und schnelle „Lösungen“ zu setzen, die dir nur kurzfristig Erleichterung bringen? Stell dir vor, du könntest morgens ohne Schmerzen aufwachen, den Tag voller Energie genießen und selbst bestimmen, wie du dich bewegst, ohne ständig Rücksicht auf deinen Rücken nehmen zu müssen.
Sofort spürbare Linderung und nachhaltige Gesundheit

Effektive Techniken helfen dir, akute Schmerzen direkt zu lindern, sodass du rasch Erleichterung spürst. Gleichzeitig erhältst du Strategien und Übungen, die deinen Rücken langfristig stärken und dir so zu einer dauerhaften Schmerzfreiheit verhelfen.
Mehr Energie und Bewegungsfreiheit

Ein Leben ohne Rückenschmerzen schenkt dir mehr Energie und ermöglicht es dir, wieder aktiv am Alltag teilzunehmen. Erlebe, wie du ohne Einschränkungen die Dinge tun kannst, die dir wichtig sind, und wieder mehr Lebensfreude gewinnst.
Selbstständige Kontrolle für deine Rückengesundheit

Mit der Rückenschmerz-Shift-Methode wirst du befähigt, eigenständig auf deinen Körper zu hören und gezielte Maßnahmen zu ergreifen. Du entwickelst die Fähigkeit, selbst für eine gesunde Haltung und effektive Schmerzbewältigung zu sorgen und das mit fundiertem Wissen.
Rückenschmerzen an der Wurzel packen

Diese Methode zielt darauf ab, die Ursachen deiner Rückenschmerzen wirklich zu verstehen und nachhaltig zu bekämpfen, statt nur die Symptome zu überdecken. Du lernst, wie du deine Rückengesundheit von innen heraus aufbaust, damit Schmerzen langfristig verschwinden.
Alltagstaugliche Strategien für deinen Rücken

Die Übungen und Tipps lassen sich leicht in deinen Alltag integrieren und verbessern deine Haltung nachhaltig. So schaffst du eine starke Basis, die dir Sicherheit und Stabilität im Alltag verleiht und künftigen Beschwerden vorbeugt.
Mehr Lebensqualität auf dem Weg ins schmerzfreie Leben

Die Rückenschmerz-Shift-Methode ermöglicht dir, den Alltag wieder voll zu geniessen, ohne das ständige Gefühl, von Schmerzen ausgebremst zu werden. Gewinne Freiheit, Beweglichkeit und Leichtigkeit zurück und erfahre, wie es ist, wieder voll und ganz am Leben teilzuhaben.
Meine Mission und Expertise, für deine Rückengesundheit
Ich bin Manuela Hügli, Arbeitspsychologin und Rückenschmerz-Expertin. Meine eigene Geschichte mit Rückenschmerzen hat mich dazu inspiriert, eine ganzheitliche Methode zu entwickeln, die Betroffenen nicht nur schnelle Linderung, sondern auch eine langfristige Schmerzfreiheit ermöglicht. Heute unterstütze ich Menschen dabei, ihre Rückenschmerzen nachhaltig zu überwinden und ihre Lebensqualität zurückzugewinnen, für ein Leben voller Energie, Tatendrang und Freude.
Dein Mehrwert
- Selbst habe ich jahrelang an starken Rückenschmerzen gelitten.
- Seit 10 Jahren unterrichte ich Menschen mit Schmerzen.
- Ich habe mehr als 1000 Stunden körperorientierte Ausbildungen besucht.


Bist du bereit für deine Reise zur Schmerzfreiheit?
- Rückenschmerzen sind kein Schicksal, das du ertragen musst.
- Du hast die Macht, etwas zu verändern. Jetzt.
- Entdecke, wie du deine Rückengesundheit selbst in die Hand nimmst.
„Erlebe, wie es sich anfühlt, den Rücken nicht mehr als Hürde zu sehen, sondern als Quelle von Kraft und Stabilität!“
Manuela Hügli
CEO, Hügli Arbeitspsychologie GmbH